A FORMA MAIS FÁCIL E RÁPIDA PARA UNS ABDOMINAIS FIRMES E SEXY
Defina os seus próprios objectivos com o Gold's Gym ABS. O seu design revolucionário tonifica os seus abdominais superiores e inferiores e os seus músculos oblíquos. Além disso, poderá também usá-lo para tonificar as coxas e os glúteos.
O Gold's Gym ABS Advanced Body System é a forma mais fácil e rápida de obter uns abdominais de sonho! Irá atacar a gordura a partir do centro para construir músculo e tonificar o ventre. O Gold's Gym Abs trabalha também as coxas e os glúteos, sendo por isso uma solução adequada para todo o corpo. Com um nível de resistência adaptável até 20 kg., poderá personalizar facilmente os seus exercícios, para trabalhar o seu corpo de acordo com os resultados que deseja obter. Basta simplesmente adicionar ou retirar a lâmina de resistência ABS, de acordo com a intensidade de exercício que pretende.
Pratique exercício com Kristie Brooks, personal trainer especializada, nos três DVDs incluídos no sistema: Abdominais em Forma, Solução Corpo Total e Coxas Esculturais. Cada DVD irá guiá-lo ao longo de uma série de exercícios que vão desde o principiante ao avançado. O ABS vem ainda com uma bola de exercício de 65 cm, uma bomba manual, dois apoios removíveis e um Guia de 8 Semanas para uma Alimentação Saudável. O ABS é divertido, é rápido e resulta mesmo! Anunciado na TV. Gold’s Gym Abs Workout System modelo #WGGBLD09.
Kit de Treino Abdominal Gold's Gym ABS com bola de exercício:
O ABS é a maneira mais rápida de vestir um número abaixo, de ter braços elegantes e abdominais perfeitos! Com resultados em apenas 30 minutos diários, este programa de treino é rápido e eficaz. O segredo é simples: ao aumentar a sua resistência, o seu corpo liberta mais energia, queimando assim mais gordura. Quanto mais trabalhar, mais gordura irá eliminar.
DVD de Exercícios Abdominais
Modelados:
O programa de treino ABS não vai por
atalhos. Ele modela e retira a gordura dos seus abdominais, revelando músculos
lisos e belos. Pratique exercício com a Kristie Brooks, personal trainer especializada, que criou este DVD para o ajudar a
obter os resultados que deseja. Este DVD inclui o aquecimento com a duração de
um minuto, o treino de abdominais modelados e um relaxamento de quatro minutos.
O programa de treino inclui cinco exercícios que irão ajudá-lo a ter uns
abdominais invejáveis, um sistema cardíaco mais forte e uma maior flexibilidade
na zona lombar. Cada exercício é feito em séries de três repetições, com um
período de descanso entre cada secção. Estes exercícios incluem exercícios com
bola (também em oblíquo), abdominais rotativos, resistência de braços e
exercícios de resistência na posição de joelhos dobrados.
DVD de Exercícios Solução Corpo Total:
Um exercício intenso de eliminação
de gorduras e trabalho abdominal, que abrange todo o corpo, incluindo a
resistência cardíaca! Este DVD inclui o aquecimento com a duração de um minuto,
o programa de exercícios Solução Corpo Total e um relaxamento de quatro
minutos. O treino ABS inclui oito exercícios que irão ajudá-lo a tonificar,
adelgaçar e dar firmeza a todo o seu corpo. Cada exercício é feito em séries de
três repetições e três secções, com um período de descanso entre cada secção.
Estes exercícios incluem puxar os joelhos ao peito, exercícios giratórios
(twist), adução na posição sentada e exercícios peitorais.
DVD de Exercícios Coxas Esculturais:
Um programa de treino incrível que
trabalha e tonifica as suas coxas. A melhor forma de conseguir pernas elegantes
e nádegas espantosas! Este DVD inclui o aquecimento com a duração de um minuto,
o programa de exercícios Coxas Esculturais e um relaxamento de quatro minutos. O
treino inclui oito exercícios que irão ajudá-lo a tonificar as coxas e a
fortalecer os membros inferiores. Cada exercício é feito em séries de três
repetições e três secções, com um período de descanso entre cada secção. Estes
exercícios incluem agachamentos, exercícios giratórios (twist), enrolamentos e
adução lateral.
Resistência ajustável até 20 kg.:
Adicione a lâmina ABS ao sistema de
exercícios Gold's Gym Ab para aumentar a sua resistência até 20 kg.! Passe
rapidamente de 9 kg. para 20 kg. de resistência para personalizar o seu treino
ABS e obter os resultados que deseja em menos tempo.
Guia de 8 Semanas para uma
Alimentação Saudável:
Este Guia de 8 Semanas para uma
Alimentação Saudável inclui receitas deliciosas e listas de compras muito úteis
para a mercearia ou supermercado. Com 48 receitas e instruções passo a passo
sobre como começar a sua alimentação diária, conseguir o corpo que deseja será
fácil e rápido.
2 Apoios Removíveis:
Os apoios adequam-se na perfeição ao
Gold's Gym Ab, em exercícios para as coxas e outros treinos abdominais que
necessitam de um ligeiro suporte extra. As almofadas são facilmente removíveis,
por isso pode passar rapidamente de um exercício para o outro.
Bola de Exercícios de 65 cm com bomba manual:
Junte esta bola de exercícios com 65
cm ao seu treino ABS, para uma melhoria significativa da resistência cardíaca.
Irá melhorar ainda a sua coordenação e postura, só por se sentar nesta bola de
exercício. É perfeita para trabalhar os abdominais e as costas. Em cada
exercício, os seus músculos ficarão maiores e mais tonificados. Utilize a bomba
manual para manter a bola insuflada, ao mesmo tempo que está a esculpir o seu
novo corpo.
RESPOSTA CINÉTICA
O segredo está na
Resposta Cinética. O Gold's Gym ABS aumenta a sua resistência, à medida que vai
fazendo mais força. Quanto mais trabalhar, mais gordura irá perder.
Resultados
em apenas 30 minutos por dia!
RESISTÊNCIA
AJUSTÁVEL ATÉ 20 KG.
Tenha o exercício abdominal certo para
si.
O Gold's Gym ABS vem com 9 kg. de resistência ajustável.
Com a lâmina adicional, poderá obter um total de 20 kg. de resistência ajustável.
Sistema Pernas Mágicas
- Conquiste umas pernas sexy,
definidas e esculturais
- Trabalha as coxas (parte interior
e exterior), nádegas e abdominais
- Inclui DVD de exercícios,
especialmente concebido para o Sistema Pernas Mágicas
- Inclui também o “Guia de Nutrição
e Exercício Pernas Mágicas”
- Fica preparado em segundos,
desmonta-se rapidamente de forma simples e é fácil de arrumar
Porque é que o Sistema Pernas
Mágicas é tão eficaz em adelgaçar e tonificar os membros inferiores?
Bem, o segredo está na estrutura
curva. Esta estrutura força-o a usar os músculos, à medida que desliza e
utiliza o peso do seu próprio corpo. Esta é a chave para o sucesso do exercício.
Ao elevar o peso do seu corpo, a parte interior das coxas tem de fazer esforço,
e quando faz pressão a parte exterior das coxas também está a trabalhar. O
resultado são umas pernas super sexy! | 
